Bárbara Borges: "Ouvi muitas vezes que era problemática, desequilibrada"

Rayllene Dez 7, 2020 01:37 761 0

Bárbara Borges reflete sobre processo de autoconhecimento (Foto: Reprodução/Instagram)

Bárbara Borges, 41 anos de idade, fez um post falando sobre a importância do autoconhecimento. "Não pense que eu sou sempre calma, zen, equilibrada. É verdade que eu me dedico muito a isso mas sou ser vulnerável como todos, tenho meus rompantes, tenho minha instabilidade. Já ouvi muitas vezes que era 'problemática', 'desequilibrada'", escreveu no Instagram.

A atriz afirmou que as experiências de vida trouxeram aprendizados. "O maior ganho que tive foi que antes eu agia inconscientemente, no automático. E isso abria a janela pra essas definições que eu acreditava serem reais, porque eu não saía do lugar, eu simplesmente andava em círculos. Foi com os chacoalhões que a vida me deu que fui forçada a aprender na marra a identificar e reconhecer os meus sentimentos invalidados e negligenciados, traumas silenciados que se expressavam através da raiva e autossabotagem, entre outras ações. Eu tive que olhar e observar a fundo minhas dores e ações negativas pra identificar a conexão entre elas. Não fui cortar o mal pela raiz, fui tratar e cuidar da minha raiz."

De acordo com Bárbara, ela buscou fazer questionamentos. "Eu passei a me questionar: 'Até quando você vai levar essas tralhas com você?', 'Até quando você quer ser parte desse jogo destrutivo repetindo esse mesmo padrão que te faz sofrer e permite que te façam sofrer?'. Não só passei a me questionar e me estudar com afinco como, principalmente, passei a agir conscientemente pra mudar essa dinâmica negativa que estava instalada no meu sistema. Mudar não é algo simples né? Não tem um botão que a gente aperta e pronto, tudo mudou! É um baita processo de coragem e humildade, principalmente. Tem que querer muito, com todo seu coração. E eu quis e quero. Tudo mudou quando eu mudei por dentro. Falarei essa frase sempre porque ela é uma semente que cura, liberta e empodera", afirrmou a atriz.

Fonte: Quem News/Globo.com